- EAN13
- 9791028530730
- ISBN
- 979-10-285-3073-0
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 10/01/2024
- Nombre de pages
- 208
- Dimensions
- 17,8 x 11,1 x 1,6 cm
- Poids
- 136 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Entraîner sa mémoire, c'est malin - NE 15 ans
150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
De Anne Dufour, Catherine Dupin
Leduc
Offres
-
7.50
Autre version disponible
Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !
Grâce à ce guide :
• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
• Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE !
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc. Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc. Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L’équilibre acido-basique, c’est malin, Prendre son de son intestin, c’est malin.
Grâce à ce guide :
• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
• Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE !
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc. Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc. Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L’équilibre acido-basique, c’est malin, Prendre son de son intestin, c’est malin.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Prime OP Malin 2024 2 - Les 6 huiles essentielles indispensablesDanièle Festy, Catherine DupinLeduc
-
Tout vient du foie, Surpoids, boutons, mal au ventre... Le régime pour (re)booster votre santé en activant les pouvoirs cachés de votre foieAnne Dufour, Catherine DupinLeduc19,90
-
Mes petites recettes magiques acido-basiques - édition 2023, 100 recettes gourmandes pour rester en forme, mince et en bonne santéAnne Dufour, Catherine DupinLeduc6,90
-
500 recettes détox, LES MEILLEURES RECETTES 100% DÉTOX pour se purifier et retrouver forme et bien-êtreAnne Dufour, Catherine DupinLeduc10,40
-
100 conseils pour savoir quoi acheter au supermarché - des repères simples pour manger sain.Anne DufourLeduc.s éditions
-
Regime cretois - 80 recettes saines, faciles et pas cheres, 80 recettes santé-minceurAnne Dufour, Laurence WittnerLeduc's Poche