Serrer les fesses ne réduit pas la taille de la voiture / ou comment l'anxiété ne mène à rien !
EAN13
9782501135290
ISBN
978-2-501-13529-0
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Psychologie
Nombre de pages
320
Dimensions
17,9 x 13 x 1,8 cm
Poids
212 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Serrer les fesses ne réduit pas la taille de la voiture / ou comment l'anxiété ne mène à rien !

De

Marabout

Psychologie

Indisponible
Caroline Foran vit avec une anxiété paralysante depuis ses vingt ans. Incapable de quitter la maison pour aller chercher du lait jusqu’à son impossibilité d’occuper un poste de rédacteur en chef, elle nous livre ici comment elle s’en est sortie.


Pour ceux qui doivent faire face au même combat, l’auteure explore ce qu'est l'anxiété, ses déclencheurs et les différents traitements (thérapie cognitivo-comportementale ou TCC, acupuncture, régime alimentaire, médicament) –  elle examine avec honnêteté et humour ce qui a fonctionné pour elle et nous donne un compte rendu sans fioritures.
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