Tournez le dos au mal du siecle, Découvrez les techniques pour combattre la douleur et protéger votre dos
EAN13
9782501147248
ISBN
978-2-501-14724-8
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Santé - Développement Personnel
Nombre de pages
288
Dimensions
18 x 12 x 1 cm
Poids
192 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Tournez le dos au mal du siecle

Découvrez les techniques pour combattre la douleur et protéger votre dos

De

Marabout

Santé - Développement Personnel

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Il est bien là, le mal du siècle. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, prise de poids, âge, activités sportives inadéquates (trop violentes, trop rapides) et gestes quotidiens mal adaptés qui accroissent les contraintes exercées sur la colonne vertébrale, véritable pilier du corps. L'auteur propose de faire le tour du sujet en identifiant les causes et décrivant les diverses méthodes, en donnant des conseils de prévention et de protection.
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