- EAN13
- 9782290394205
- ISBN
- 978-2-290-39420-5
- Éditeur
- J'ai Lu
- Date de publication
- 20/09/2023
- Collection
- Bien-être (10831)
- Nombre de pages
- 384
- Dimensions
- 17,7 x 10,9 x 2 cm
- Poids
- 280 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Changer, oui, c'est possible
Travailler ses forces, accepter ses limites
De Martin E. P. Seligman
Traduit par André Demets
J'ai Lu
Bien-être
Offres
-
7.90
Autre version disponible
Si vous souffrez de dépression, de crises d'angoisse, de stress, de surpoids, de phobies ou d'addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies reconnues scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés. Martin Seligman est le chef de file d'un courant innovant de la psychologie contemporaine : la psychologie positive, qui se concentre sur comment rendre les gens heureux. Selon le célèbre chercheur, pour amorcer un changement réel et positif dans nos vies, il est essentiel de mieux nous connaître, d'accepter nos limites et de prendre la responsabilité de ce que nous pouvons changer. Un livre qui restaure notre confiance en nous et notre aptitude au bonheur.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Apprendre l'optimisme, Le pouvoir de la confiance en soi et en la vieMartin E. P. SeligmanJ'ai Lu8,60
-
La fabrique du bonheur, Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidienMartin E. P. SeligmanJ'ai Lu8,90
-
Changer, oui, c'est possible, Travailler ses forces, accepter ses limitesMartin E. P. SeligmanJ'ai Lu
-
L'école de l'optimisme, développer la résilience chez l'enfantMartin E. P. SeligmanÉditions de l'Homme
-
Changer, oui, c'est possible, Travailler ses forces, accepter ses limitesMartin E. P. SeligmanJ'ai Lu
-
L'amour obsession - quand la passion vous emprisonne, quand la passion vous emprisonneCraig Buck, Susan Forward, André DemetsÉditions de l'Homme