- EAN13
- 9782501115360
- ISBN
- 978-2-501-11536-0
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 31/08/2016
- Collection
- Cuisine
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 24,5 x 18,5 x 2,5 cm
- Poids
- 775 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le livre coaching pour une année bien-être avec Weight Watchers.
Un livre construit comme un carnet de conseils d’une bonne copine pour profiter pleinement de la méthode globale Weight Watchers :
s’épanouir / bouger plus / manger mieux.
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• des astuces minceurs
• des conseils bien-être
• des exercices physiques en photos
• des test-quizz rassemblés en 80 situations (comment gérer son stress, comment appréhender les fêtes de noël, comment affronter le blues de novembre, les apéros d’été, etc.)
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