Abdos en douceur
EAN13
9782501059527
ISBN
978-2-501-05952-7
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Esotérisme - Spiritualité - Culture
Nombre de pages
192
Dimensions
17 x 12 x 0 cm
Poids
184 g
Langue
français
Code dewey
613.718
Fiches UNIMARC
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Indisponible
Sans faire d'exercices violents et hors de votre portée, ce livre vous permet de trouver une autre manière de travailler votre ceinture abdominale. La respiration, la position de la colonne vertébrale et surtout le travail du périnée, essentiel, car il soutient et maintient en cohésion l'ensemble des organes de l'abdomen, sont les éléments de cette nouvelle méthode. L'auteur propose deux séries, pour les patients ou impatients, avec le même but : renforcer vos abdos pour une plus jolie silhouette et apprivoiser le corps qui « déborde » parfois !
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